Квалификацию тренера нельзя оценивать только по занятым местам и званиям его спортсменов. Результат и мастерство - это не одно и то же. На результат влияют множество факторов, включая финансы и местные традиции. Результат - это коллективное достижение, но других критериев, оценивающих квалификацию тренера, иначе как по результатам его воспитанников, не существует.

Программа тренировок по боксу рассчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря. Включает в себя разминку всего тела, прыжки на скакалке, челночные прыжки, удары на месте, уклоны, боковые удары, нырки, апперкоты, бой с тенью, отжимания, укрепление шеи, вращение вокруг своей оси, пресс и растяжку. Вторая тренировка включает бой с тенью и продольные скрестные прыжки.

Метаболическая диета - одна из самых популярных и действенных методик похудения, которая помогает справиться с проблемами гормональной системы. Для запуска программы снижения веса нужно выбирать продукты из списка на количество баллов, подходящее для текущего времени. В статье представлены продукты, отнесенные к разным категориям баллов, а также описана шкала баллов для определения ценности продуктов.

В этой статье вы узнаете, как очистить организм за один день. Для этого нужно пить очищенную или талую воду, добавлять в нее лимонный сок и мед, пить отвар расторопши, есть льняное семя и пить зеленый или травяной чай через 20 минут после каждого приема пищи. Эти простые шаги помогут ускорить обменные процессы в организме, очистить его и улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

Список боксерских боев, которые пройдут в мае в разных странах, включая США, Японию, Великобританию и Ирландию. В расписании указаны даты, места проведения и названия боев, а также имена боксеров, которые будут участвовать в этих боях.

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты. В статье представлены два рецепта коктейлей с инструкцией по приготовлению.